Beweeg je lichaam - Beweeg je ziel
 Contact & Info   Visie en doel   Kalender   Team 
Yoga in de vakantie

5 x yoga, 5 x spelen met de basics:
ground, breathe, move, connect, reflect.

Op 5 woensdagavonden van 18.15-19.30u.

04/07: aarde en natuur, hier en nu, aandachtig en invoelen
18/07: adem en luchtigheid, heldere open ruimte
01/08: beweging en het stromen van je energie
08/08: verbinding met jezelf en de ander
22/08: zelfacceptatie en nieuwe dromen

De sessies zijn vrij instromend, dus je kan per les komen of een reeks boeken.
Je kan ook yoga en Core combineren. Beide disciplines werken holistisch, beide werken met lichaam, met adem, beweging en meditatie.
In yoga leg ik meer de nadruk op de techniciteit van ademen en bewegen, op de versterkende, versoepelende en ontspannende aspecten. Je geniet van de verbinding met jezelf.
In Core Energetics ligt de nadruk meer op mentaal-emotionele aspecten zoals jij die aanvoelt en (al dan niet) tot expressie brengt. Je verdiept het contact met jezelf en met anderen.

Voor volwassenen van alle leeftijden.

Yoga losse beurt € 14, 5 beurtenkaart € 50

Graag je komst bevestigen via mail of GSM 0498 10 75 42


Inschrijven Emailannickschuerman@hotmail.com of 0498 10 75 42
DeelnameYoga losse beurt € 14, 5 beurtenkaart 50 € Graag je komst bevestigen via mail of GSM 0498 10 75 42
BegeleidingAnnick Schuerman
Max deelnemers14

Recente activiteiten
Beginnersreeks lu jong (tibetaanse healing yoga) op maandagavond
22-10-2018Lees meer >>
Gevorderden reeks lu jong op maandagavond
22-10-2018Lees meer >>
Aan de slag met verschillende tibetaanse meditatie en relaxatie technieken.
Start je dag in ontspanning en mét energie! zachte bewegingen om je lichaam en geest wakker te maken, klaar voor de dagelijkse uitdagingen.
23-10-2018Lees meer >>
We leren bewegen in ontspanning. je leert diepe ontspanning en het balanceren van je energie (of qi). de sessies zijn een evenwicht tussen lichamelijke beweging en innerlijke rust.
23-10-2018Lees meer >>
Wekelijks beweging en tijd voor jezelf, een verrijking voor je lichaam en je leven!
24-10-2018Lees meer >>