Beweeg je lichaam - Beweeg je ziel
 Contact & Info   Visie en doel   Kalender   Team 
Hart, Adem & Stem 3 daagse

Je wordt gecoacht om jezelf terug af te stemmen op de harmonie, wijsheid en kracht die in jezelf, muziek en de natuur aanwezig is.

Je adem bewuster gebruiken is een doel van deze driedaagse. Een krachtige stem -denk aan de stem van een kind of een volwassene in opera- is een natuurlijk gevolg van deze methode. Muzikaler 'zijn' ook. Je stem op een juiste manier gebruiken, is je kracht op een juiste manier gebruiken, i.p.v. haar tegen jezelf te richten.

Volgende aspecten komen elke dag aan bod:

  • Individuele sessies
  • groepskracht
  • groepsessies
  • adem-oefeningen
  • klank oefeningen
  • bewustzijn rond je energie-beheer

Oogst van deze methode:

  • een dragende stem en goed stemgebruik: spreken geeft energie i.p.v. uit te putten
  • groter zelfbewustzijn
  • meer daadkracht
  • groter bereik van je zangstem
  • meer harmonie in je stem en dus in je leven
  • juiste ontspanning
  • makkelijker omgaan met stress
  • meer energie, grotere longinhoud, een krachtiger ademhaling
  • meer vertikaliteit (fysiek, emotioneel, mentale, spirituele balans)

Meer info: ademstem.be

Ervaring van een deelneemster:
"De individuele sessies zijn een goede opmaat, maar de driedaagse stage vond ik echt de moeite waard : het is als een avontuurlijke reis maken naar het binnenste van jezelf. Het vraagt wel een portie moed, want de weg is onbekend, maar onderweg word je aangemoedigd en oprecht intens begeleid door Steven + de groep werkte voor mij ook dragend en aanvullend.

Mensen merken op dat ik 'sterker' lijk, dat ik door al de afgelopen situaties ( crisissen zoals je in de nieuwsbrief schrijft ) toch rechtop blijf staan. Ik stel ook meer mijn eigen grenzen, of anders gezegd ik kom meer op voor mijn eigen grenzen en misschien lijkt het dan of je meer zelfvertrouwen hebt of zo iets.

Wat ik op korte tijd tijdens en na de stage ervaar is dat mijn stem voller klinkt, mijn nek ontspannen en buik-bekkengebied meer eigen aanvoelt."


Inschrijven Emailsteven@centrumvoelen.be
Inschrijven InfoSteven 0472 46 86 86
Deelname330 euro (bring a friend en ontvang 20 euro korting)
Begeleiding--
LocatieCentrum Voelen
Locatie opmerkingSint-Annastraat 7, Eke Nazareth
Max deelnemers7

Recente activiteiten
In deze lessenreeks verdiepen we ons verder in de lu jong bewegingen en oefenen ze in groep in.
Lu jong is een bewegingsvorm die een heilzame werking heeft op het hele lichaam en waar vooral veel aandacht is voor de rug. in de beginnersreeks worden de 21 bewegingen aangeleerd op 10 uren.
28-05-2018Lees meer >>
Wekelijks beweging en tijd voor jezelf, een verrijking voor je lichaam en je leven!
30-05-2018Lees meer >>
Wekelijkse training met lichaamswerk bio-energetica, yoga, dans), interactie en proces
30-05-2018Lees meer >>
In deze lessenreeks verdiepen we ons verder in de lu jong bewegingen en oefenen ze in groep in.
Lu jong is een bewegingsvorm die een heilzame werking heeft op het hele lichaam en waar vooral veel aandacht is voor de rug. in de beginnersreeks worden de 21 bewegingen aangeleerd op 10 uren.
04-06-2018Lees meer >>
Wekelijks beweging en tijd voor jezelf, een verrijking voor je lichaam en je leven!
06-06-2018Lees meer >>