Heb je stressklachten of diverse lichaamsspanningen? Voel je je overprikkeld, overbelast, nerveus of opgejaagd? Of eerder vermoeid en lusteloos? Werk je in de zorgsector of heb je een ander stresserend beroep? Wens je een natuurlijke methode aan te leren om de gevolgen van spanningen, stress en trauma op jou te verminderen en om jezelf te re-boosten? Wil je gewoon diep leren ontspannen? Dan is TRE iets voor jou !

Een deelnemer getuigt: "Aangezien ik veel angst in mijn leven gekend heb en deze spanning zich diep in mijn systeem had opgeslagen zocht ik naar een methode om mij daarvan te bevrijden. TRE is voor mij heel doeltreffend. Tijdens de oefeningen voel ik hoe mijn lichaam zich maar al te graag overgeeft aan de trillingen. TRE dagelijks oefenen heeft mij verlost van lichamelijke klachten en brengt me veel vlugger in rustmodus dan vroeger." anoniem

TRE, ofwel Stress & Spanning ontladende oefening gebruikt het natuurlijk vermogen van het lichaam om zich te ontdoen van diepe stress: ontladen door te trillen. Deze zelfhulpmethode word je aangeleerd door Els tijdens deze korte lessenreeks. De nodige achtergrond over dit natuurlijk fenomeen wordt gegeven. Mensen voelen zich lichter en stress gerelateerde klachten verzachten aanzienlijk.

startdatum > donderdag 28 februari 2019, 19.30u-21u (deuren open vanaf 19.20u)

verdere data > 12, 28 maart, 19.30u-21u (is om de 14 dagen)

> deelnameprijs: 45 €/ reeks - vroegboekprijs: 40 € (ten laatste ingeschreven vóór 18 februari 2019)

Graag tot dan, Els

www.aquatouch.be