Beweeg je lichaam - Beweeg je ziel
 Contact & Info   Visie en doel   Kalender   Team 
TRE® Tension Release ExerciseTension & Stress Release Exercise - korte reeks

Heb je stressklachten of diverse lichaamsspanningen? Voel je je overprikkeld, overbelast, nerveus of opgejaagd? Of eerder vermoeid en lusteloos? Werk je in de zorgsector of heb je een ander stresserend beroep? Wens je een natuurlijke methode aan te leren om de gevolgen van spanningen, stress en trauma op jou te verminderen en om jezelf te re-boosten? Wil je gewoon diep leren ontspannen? Dan is TRE iets voor jou !

Een deelnemer getuigt: "Aangezien ik veel angst in mijn leven gekend heb en deze spanning zich diep in mijn systeem had opgeslagen zocht ik naar een methode om mij daarvan te bevrijden. TRE is voor mij heel doeltreffend. Tijdens de oefeningen voel ik hoe mijn lichaam zich maar al te graag overgeeft aan de trillingen. TRE dagelijks oefenen heeft mij verlost van lichamelijke klachten en brengt me veel vlugger in rustmodus dan vroeger." anoniem

TRE, ofwel Stress & Spanning ontladende oefening gebruikt het natuurlijk vermogen van het lichaam om zich te ontdoen van diepe stress: ontladen door te trillen. Deze zelfhulpmethode word je aangeleerd door Els tijdens deze korte lessenreeks. De nodige achtergrond over dit natuurlijk fenomeen wordt gegeven. Mensen voelen zich lichter en stress gerelateerde klachten verzachten aanzienlijk.

startdatum > donderdag 28 februari 2019, 19.30u-21u (deuren open vanaf 19.20u)

verdere data > 12, 28 maart, 19.30u-21u (is om de 14 dagen)

> deelnameprijs: 45 €/ reeks - vroegboekprijs: 40 € (ten laatste ingeschreven vóór 18 februari 2019)

Graag tot dan, Els

www.aquatouch.be


Inschrijven Emailels_soetaert@hotmail.com
Inschrijven Infomail me en ik zend je een online inschrijvingsformulier > voor vragen en meer info > 0486/ 27 65 53
Deelnameverdere data > 14, 28 maart 2019 (is om de 14 dagen) > deelname prijs 45 €, vroegboek 40 € (ten laatste ingeschreven vóór 18 februari 2019)
BegeleidingEls Soetaert
LocatieCentrum Voelen, Sint-Annastraat 7, 9810 Eke-Nazareth
Locatie opmerkingVolg het padje tot achteraan in de tuin waar je de inkom vindt tot de mooie bewegingsruimte

De volledige agenda voor deze activiteit:
28-02-2019Donderdag19u3021u00Tension & Stress Release Exercise - korte reeks
Els Soetaert
14-03-2019Donderdag19u3021u00Tension & Stress Release Exercise - korte reeks
Els Soetaert
28-03-2019Donderdag19u3021u00Tension & Stress Release Exercise - korte reeks
Els Soetaert
Recente activiteiten
Door te bewegen met aandacht bij je lichaam neem je waar wat je voelt, en wordt je meester van je gevoelens. je opent je hart voor jezelf.
22-02-2019Lees meer >>
In ieder van ons leeft een uniek kind, vertederend kwetsbaar, met grote kennis en wijsheid. een klein wezentje dat vreugde en verdriet, geborgenheid en eenzaamheid, blijheid en boosheid heeft gevoeld. de wil om te leven, soms aanwezig als een klein vlammetje, dan weer als een spuwende vulkaan.
Klankheling concert 23 februari 2019 tijd: 19u30. deur open om 19u15.
In ieder van ons leeft een uniek kind, vertederend kwetsbaar, met grote kennis en wijsheid. een klein wezentje dat vreugde en verdriet, geborgenheid en eenzaamheid, blijheid en boosheid heeft gevoeld. de wil om te leven, soms aanwezig als een klein vlammetje, dan weer als een spuwende vulkaan.
Tibetaanse helende yoga voor beginners.
25-02-2019Lees meer >>
Wekelijkse opbouw en verdieping van tibetaanse meditatie technieken.
25-02-2019Lees meer >>
Het intro moment biedt jou op een fijne, speelse en interactieve manier een introductie op de reeks "voluit vrouw zijn. stralen van binnenuit, in verbinding met je sensuele en seksuele energie". uit je hoofd en lekker in je lijf !!
26-02-2019Lees meer >>