Beweeg je lichaam - Beweeg je ziel
 Contact & Info   Visie en doel   Kalender   Team 
Ademwerk Take a BreathTAKE A BREATH

Adem brengt rust (expiratie). Adem brengt leven (inspiratie). Adem is de vloeiende grond van al onze bewegingen. Adem is multidimensioneel en reikt tot diep in onze cellen.
Soms is onze ademhaling niet zo vloeiend, is deze onvolledig en voedt en ondersteunt ze onze bewegingen en leven niet.


Els begeleid je doorheen oefeningen (relaxerend en dynamisch), geeft specifieke duiding en achtergrond, om zo tot een meer open, flexibele ademhaling te komen en zijn nuances gewaar te zijn. We gaan het lichaam meer vrij maken van zijn blokkades en meer ademruimte scheppen.
In vele, zowel Oosterse als Westerse lichaamsgerichte praktijken, wordt aandacht geschonken aan onze ademhaling. Eens tijd nemen om meer bewust te worden van jouw adem en zijn effecten is wel-doend.

Dinsdagavond – 12, 19, 26 maart – 19u30-21u
3 X 1u30min, 45 €/reeks – vroegboek 40 € (vóór 2 maart 2019 ingeschreven)
Deze reeks gaat door bij voldoende deelnemers (min. 6)
Na deze reeks kan je naar de terugkom momenten komen. Data volgen.
Begeleiding: Els Soetaert

Wens je deel te nemen dan is inschrijving op voorhand noodzakelijk en dit kan via volgend link

naar meer info online, inschrijvingsvoorwaarden en INSCHRIJVINGSFORMULIER


Inschrijven Emailels_soetaert@hotmail.com
Inschrijven InfoWens je deel te nemen schrijf je dan in via het toegevoegde inschrijvingsformulier, wens je meer info of lukt het niet via het inschrijvingsformulier, dan kan je Els contacteren via mail of op 0486/27 65 53
BegeleidingEls Soetaert
LocatieCentrum Voelen

De volledige agenda voor deze activiteit:
12-03-2019Dinsdag19u3021u00TAKE A BREATH
Els Soetaert
19-03-2019Dinsdag19u3021u00TAKE A BREATH
Els Soetaert
26-03-2019Dinsdag19u3021u00TAKE A BREATH
Els Soetaert