Beweeg je lichaam - Beweeg je ziel
 Contact & Info   Visie en doel   Kalender   Team 
Yoga & meditatieSoepel in lichaam en geest

Yoga van 18.10 u – 19.25 u op woensdagavond

Na je werk een uurtje samen oefenen in groep.

Even helemaal ontspannen, centeren, je batterijen weer opladen. En dan energiek naar huis, met een goede nachtrust in het vooruitzicht.

We beginnen met stretchen, opwarmen en aarden. Dan volgen bewegingsoefeningen en poses of asana's. We sluiten elke les af met 10 minuten meditatie, deels begeleid, om tot rust te komen en je ervaring te integreren.

Het gaat om verkennen en “gewoon doen en ervaren!”, niet over perfectie of prestatie. Het gaat over levenskracht versterken, expansie toelaten, veerkracht opbouwen, aandacht trainen. Eenvoudige oefeningen die ieder naar best vermogen uitvoert, geschikt voor volwassenen van alle leeftijden.

Deze lessen zijn toegankelijk voor beginners. Instappen steeds mogelijk na aanmelding.

Data: wekelijks**

Bijdrage: Losse les: 14,00 € / 10 beurtenkaart: 100,00 €

Bel of stuur een mailtje, en stort je bijdrage op “Annick Schuerman HP , BE58 9730 3874 6379 BIC ARSPBE22, met vermelding van je naam en Yoga


Inschrijven Emailannickschuerman@hotmail.com
Inschrijven InfoBel of stuur een mailtje, en stort je bijdrage op “Annick Schuerman HP , BE58 9730 3874 6379 BIC ARSPBE22, met vermelding van je naam, en “Yoga
Deelname1.15 uur: Losse les: 14,00 € / 10 beurtenkaart:100,00 €
BegeleidingAnnick Schuerman
Locatie opmerkingAchteraan in de tuin, in de zaal.
Max deelnemers14

De volledige agenda voor deze activiteit:
10-01-2018Woensdag18u0019u30Soepel in lichaam en geest
Annick Schuerman
17-01-2018Woensdag18u0019u30Soepel in lichaam en geest
Annick Schuerman
07-02-2018Woensdag18u0019u30Soepel in lichaam en geest
Annick Schuerman
14-02-2018Woensdag18u0019u30Soepel in lichaam en geest
Annick Schuerman
21-02-2018Woensdag18u0019u30Soepel in lichaam en geest
Annick Schuerman
28-02-2018Woensdag18u0019u30Soepel in lichaam en geest
Annick Schuerman
07-03-2018Woensdag18u0019u30Soepel in lichaam en geest
Annick Schuerman
21-03-2018Woensdag18u0019u30Soepel in lichaam en geest
Annick Schuerman
28-03-2018Woensdag18u0019u30Soepel in lichaam en geest
Annick Schuerman
04-04-2018Woensdag18u0019u30Soepel in lichaam en geest
Annick Schuerman
11-04-2018Woensdag18u0019u30Soepel in lichaam en geest
Annick Schuerman
18-04-2018Woensdag18u0019u30Soepel in lichaam en geest
Annick Schuerman
25-04-2018Woensdag18u0019u30Soepel in lichaam en geest
Annick Schuerman
02-05-2018Woensdag18u0019u30Soepel in lichaam en geest
Annick Schuerman
09-05-2018Woensdag18u0019u30Soepel in lichaam en geest
Annick Schuerman
16-05-2018Woensdag18u0019u30Soepel in lichaam en geest
Annick Schuerman
23-05-2018Woensdag18u0019u30Soepel in lichaam en geest
Annick Schuerman
30-05-2018Woensdag18u0019u30Soepel in lichaam en geest
Annick Schuerman
06-06-2018Woensdag18u0019u30Soepel in lichaam en geest
Annick Schuerman
13-06-2018Woensdag18u0019u30Soepel in lichaam en geest
Annick Schuerman
20-06-2018Woensdag18u0019u30Soepel in lichaam en geest
Annick Schuerman
27-06-2018Woensdag18u0019u30Soepel in lichaam en geest
Annick Schuerman
Recente activiteiten
'the dancing fool' ​via de dansmeditatie en tools van 'movement medicine', samen met clownstechnieken, gaan we deze dag diep in connectie met onze innerlijke, wijze clown.
Lessenreeks voor gevorderden
18-12-2017Lees meer >>
Lessenreeks voor beginners
18-12-2017Lees meer >>
Hoe rust en beweging samen kunnen gaan
19-12-2017Lees meer >>
Rustige, respectvolle aanraking brengt aandacht en energie naar de plaatsen die het nodig hebben en stimuleren er het zelfgenezend vermogen.
21-12-2017Lees meer >>
Het nieuwe jaar inzetten met een ritueel.
06-01-2018Lees meer >>