Warning: date(): It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected the timezone 'UTC' for now, but please set date.timezone to select your timezone. in /home/voelenb/public_html/intranet/pages/site_aanbod.php on line 180
Welkom bij Centrum Voelen
Beweeg je lichaam - Beweeg je ziel
 Contact & Info   Team   Visie en doel   Kalender 

Yoga en meditatie



Begeleiders zijn:
Groepsaanbod

Yoga van 18.15 u – 19.30 u op woensdagavond, schooljaar

Na je werk een uurtje samen oefenen in groep.

Even helemaal ontspannen, centeren, je batterijen weer opladen. En dan energiek naar huis, met een goede nachtrust in het vooruitzicht.

We beginnen met stretchen, opwarmen en aarden. Dan volgen bewegingsoefeningen en poses of asana's. We sluiten elke les af met 10 minuten meditatie, deels begeleid, om tot rust te komen en je ervaring te integreren.

Het gaat om verkennen en “gewoon doen en ervaren!”, niet over perfectie of prestatie. Het gaat over levenskracht versterken, expansie toelaten, veerkracht opbouwen, aandacht trainen. Eenvoudige oefeningen die ieder naar best vermogen uitvoert, geschikt voor volwassenen van alle leeftijden.

Deze lessen zijn toegankelijk voor beginners. Instappen steeds mogelijk na aanmelding.

Data: wekelijks

Bijdrage: Losse les: 14,00 € / 10 beurtenkaart: 100,00 €

Bel of stuur een mailtje, en stort je bijdrage op “Annick Schuerman HP , BE58 9730 3874 6379 BIC ARSPBE22, met vermelding van je naam en Yoga

Yoga in vakantieritme…

We gaan een aantal poses wat grondiger verkennen en optimaal uitlijnen, zodat jij meer ruimte kan scheppen in je lichaam en rust ervaren in je geest.

5 Thema’s, telkens met aansluitend meditatie:

Alle beestjes groot en klein //De krijger in ons//Openhartigheid//
Ondersteboven en binnenstebuiten// Dankbaarheid en overgave

De lessen zijn toegankelijk voor beginners. Instappen is steeds mogelijk.
Data: op woensdagavonden 5 - 19 juli, 2-16-30 augustus van 18.15 - 19.30 u

Bijdrage: Losse les: € 14,00 / 5 beurtenkaart: € 50,00

Begeleiding: Annick Schuerman

Graag op voorhand aanmelden op mijn GSM: 0498 10 75 42 of mail annickschuerman@hotmail.com

Inschrijven Emailannickschuerman@hotmail.com
Inschrijven InfoBel of stuur een mailtje, en stort je bijdrage op “Annick Schuerman HP , BE58 9730 3874 6379 BIC ARSPBE22, met vermelding van je naam, en “Yoga
Deelname1.15 uur: Losse les: 14,00 € / 10 beurtenkaart:100,00 €
BegeleidingAnnick Schuerman
Locatie opmerkingAchteraan in de tuin, in de zaal.
Max deelnemers14
Volgende activiteiten zijn gepland:
Yoga & meditatie
31-05-201718u0019u30Soepel in lichaam en geest
Annick Schuerman
>> Lees meer
07-06-201718u0019u30Soepel in lichaam en geest
Annick Schuerman
>> Lees meer
14-06-201718u0019u30Soepel in lichaam en geest
Annick Schuerman
>> Lees meer
21-06-201718u0019u30Soepel in lichaam en geest
Annick Schuerman
>> Lees meer
28-06-201718u0019u30Soepel in lichaam en geest
Annick Schuerman
>> Lees meer
05-07-201718u0019u30Yoga in vakantieritme
Annick Schuerman
>> Lees meer
19-07-201718u0019u30Yoga in vakantieritme
Annick Schuerman
>> Lees meer
02-08-201718u0019u30Yoga in vakantieritme
Annick Schuerman
>> Lees meer
16-08-201718u0019u30Yoga in vakantieritme
Annick Schuerman
>> Lees meer
30-08-201718u0019u30Yoga in vakantieritme
Annick Schuerman
>> Lees meer